Das Fitness-Programm speziell für Frauen jeden Alters.
| Wochentag | Uhrzeit Beginn | Was? | Mit wem? |
| Montag | 15:30 | Kinderturnen 3-4 Jahre | Melina und Nicole |
| 16:00 | Kinderturnen 5-7 Jahre | Melina und Nicole | |
| 18:00 | Seniorensport | Yvonne | |
| 18:00 Bühne | Theaterverein Frohsinn | ||
| 19:30 | Tanzgruppe De Spetzeboetzje | Jana | |
| Dienstag | 16:00 | Mutter-Kind Turnen Gr.1 | Angie und Lisa |
| 17:00 | Eltern-Kind Turnen Gr. 2 | Carina | |
| 18:00 Kindergarten | De Dilldoeppche | Yvonne und Nicole | |
| 18:00 | Tanzgruppe Höppedoetzje | Wera und Gitta | |
| 19:00 | Body Fit Mitx | Heike | |
| Mittwoch | 16:00 | Fußball: Bambini F1/F2 | |
| 18:00 | Pilates | Heike | |
| 19:15 | Zumba | Leonie | |
| 20:15 Bühne | Theaterverein Frohsinn | ||
| Donnerstag | 16:00 | Fußball: Bambini F1/F2 | |
| 18:00 | Yoga | Ireen | |
| 19:30 | Tischtennis | Peter | |
| 19:30 Bühne | Tanzgruppe De Spetzeboetzje | Jana | |
| Freitag | 15:30 | Kindertanzen 2 Gruppen | Tine/Nicole und Sabina |
| 17:00 | Kinderturnen ab 6 Jahren | Anne | |
| 18:00 | Step Aerobic | Claudia | |
| 19:30 | Fitness | Monika | |
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